Fitness

Fitness – MTT / Medizinische Trainingstherapie

Die Medizinische Trainingstherapie, kurz MTT, zielt darauf ab, den Bewegungsapparat sowie die Ausdauer gezielt auf- und auszubauen und individuell zu trainieren. Dazu werden Beweglichkeits-, Koordinations- und Kraftübungen genutzt sowie das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.

Zu Beginn finden ein oder zwei Einzelsitzungen statt, in denen Ihr Programm individuell gestaltet und besprochen wird. Anschliessend können die Übungen über rund 3 Monate selbstständig durchgeführt werden.

Neu: Kooperation mit Aura Fitness Bümpliz

Ab sofort arbeiten wir in Bümpliz eng mit Aura Fitness zusammen. Sie können MTT oder physiotherapeutische Behandlungen direkt bei Aura Fitness nutzen – WICHTIG: dafür ist immer ein Fitness-Abo bei Aura Fitness erforderlich.

Prävention & Fitness

Verletzungen und Beschwerden vorbeugen? Steht die Prävention im Vordergrund und Sie möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? In unseren Praxen in Bümpliz, Niederwangen und Neufeld haben Sie diese Möglichkeit. Fitnessabonnements sind für 6 oder 12 Monate erhältlich.